※このブログでは「依存症」という言葉を、
摂食障害（過食・拒食など）をはじめ、買い物依存・ギャンブル・恋愛依存・アルコール依存など、
「やめたいのにやめられない」「自分をコントロールできずに苦しむ行動全般」を指す言葉として扱っています。
はじめまして。リディエと申します。
私はこれまで、子どもを愛せない母のもとに生まれ、
新興宗教、政治活動、結婚・離婚、子育て、転職など、
人生の再スタートを何度も繰り返してきました。
まるでジェットコースターのような人生だったと思います。
元教師として教育現場に立ち、
宅地建物取引士やファイナンシャル・プランナー2級、
上級心理カウンセラー、損害保険募集人資格、秘書検定など、
心・暮らし・お金に関する幅広い知識も身につけてきました。
ですが、何よりも私を支えてきたのは、
資格や肩書きではなく、「経験」でした。
当時の私の人生を生き延びるために必要だったのは、
強烈な甘さや脂質を口に入れた瞬間に得られる、
一時的な快楽でした。
摂食障害は、私にとって
生きるために心が一時的に避難した結果だったのだと思います。
親との関係を含むさまざまな背景から、
私は複合的な依存症を抱えていたのだと、
今では冷静に理解しています。
本当は傷ついていたのに、傷ついていないふりをしていたこと。
心の奥に怒りや悲しみを抱えたまま、「いい人」を演じてきたこと。
ずっと避けてきた
「自分の弱く嫌いな部分」と向き合わない限り、
心は回復しない――
そのことにも、依存症を通して気づかされました。
「今ここ」の自分から逃げずに向き合うことは、
正直、とてもつらい作業です。
けれど、それを乗り越えた先には、
もう一度生まれ変わったような
心の変化が待っていました。
このブログでは、
少し疲れた心がゆるむようなお話や、
私自身の失敗や回復の経験、
人生に役立つ小さなヒントを綴っています。
「やめたいのに、やめられない……」
そんな悩みを抱えるあなたに、
この言葉たちが、ほんの少しでも届きますように。
現在は、
人生をもう一度デザインしたい人のための
メンタルカウンセラーとして、
言葉にならないモヤモヤを整理し、
「これからどう生きたいか」を見つける
伴走のお手伝いをしています。
気になることがあれば、
どうぞお気軽にLINEからご相談くださいね。
あなたの心が、少しずつでも軽く、
自由になっていきますように。
読んでくださって、ありがとうございます。
リディエ（Life Re-Designer / Illumination Essayist）
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