摂食障害 依存 気づき 聖なる拒食と現代の摂食障害。同じ「食べない」でも向かう方向は真逆だった。
中世ヨーロッパの聖なる拒食と、現代の摂食障害。同じ「食を絶つ」でも、向かう方向は真逆だった。神に差し出す祈りと、他人の評価に差し出す自分。長年の摂食障害の経験から、その構造の違いを綴ります。
社会問題
摂食障害 依存 気づき 
心のケア 「働かないと正気を失う」パパ活女はどうしてクソなのか？
働くとは何か。お金を稼げば心は満たされるのか。パパ活・ママ活・親への寄生（共依存）に共通する「自分を消す取引」の構造と、稼いだお金が自分を罰する形で消えていく現実を、長年の摂食障害の経験から綴ります。
心のケア 自由を選んだ女の老後戦略
50歳からの現実的な老後戦略。年収アップが難しい年代でも「収入を増やす」方法はある。人生経験を価値に変え、雇われない働き方へシフトする考え方を解説。
日常のこと 幸せを感じられない50代へ──「もっと、もっと」に疲れた私が気づいた”幸せに不感症”という状態。
50代、漠然とした不安を抱えていませんか。「幸せを感じられない」のは、あなたの心が壊れたからではなく、センサーが鈍っているだけかもしれません。「もっと、もっと」に疲れた50代女性に向けて、心の使い方を書いています。
日常のこと 50代女性の老後不安｜自由を選んだ私のお金の戦略
離婚3回、転職6回。安定より自由を選び続けた57歳が、持ち家なし・貯金減少の現実とどう向き合うか。バブル世代の50代女性に向けた、リアルな老後戦略シリーズ第1回。
心のケア パパ活は仕事と言えるのか？依存との違いと見極め方
パパ活は仕事なのか、それとも依存なのか。お金をもらう関係に潜む心理構造と、自分を守るための考え方を解説します。
大阪・地域問題 それでも私は投票に行く — 選挙通知が届かなかった経験から考えたこと。
選挙の通知が届かなかった出来事を通して、「制度があること」と「制度が届くこと」は同じではないと感じました。それでも私は投票に行く。信頼と確認について考えた記録です。
大阪・地域問題 選挙にがっかりした人へ。人生を国任せにしないという選択。
政治が信用できない時代に、私たちはどう生きるのか。国に人生を依存せず、お金・精神・行動・人間関係を整える現実的な対処法を、原点回帰の視点からやさしく解説します。
大阪・地域問題 政治の話は、なぜこんなにも疲れるのか
政治の話が疲れる理由を、市民活動の視点から捉え直す。説得や議論ではなく、自分が誰と、どこで関わるかを選ぶ自由としての政治参加について考える。
日常のこと 小選挙区で支持する候補がいなくても、2枚目の用紙は空欄にしないでほしい理由
小選挙区に支持する候補がいなくても、比例代表の1票には意味がある。比例代表とドント方式を図表でやさしく解説し、2枚目の用紙を書いた方がいい理由を整理します。