Uncategorized 私は３度離婚した 第1話（連載）
「女に学問はいらん」父に支配された家で、私は過食嘔吐を覚えました。あるはずの席に、誰も私を見ていない。三度の離婚を経て自分の居場所にたどり着くまでの実話、第1話。
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Uncategorized 「いらない子」だった私へ｜親の支配、過食嘔吐、離婚を越えて。
「女に学問はいらん」と言われ、親に人生を決められて育った私。過食嘔吐、親が決めた結婚、離婚、シングルマザーとしての生活を経て、自分の言葉を見つけるまでを綴った実体験エッセイです。
Uncategorized 「生きがいとは何か」と悩み始めたら、まず疑うべきたった1つのこと。
五月晴れの九度山で、ふと「生きがいとは何か」と考えた。戦国時代の人は悩まなかったのに、なぜ現代の私たちは悩むのか。真田幸村の蟄居生活から見える、生きがいの本質と、悩んだときに心がラクになる考え方をお伝えします。
Uncategorized 私は“愛”だと思っていた
都合のいい女、男になっつてませんか？愛をお金に換算してはいつか自分の心が壊れる。
Uncategorized 摂食障害は、最初「味方」だった。
摂食障害や過食嘔吐は、最初は「自分を助ける方法」だったのかもしれません。責め続けていた私が、少しずつ回復へ向かう中で気づいたことを書きました。
Uncategorized 押し入れの奥にあったもの
押し入れから出てきたブランドの紙袋。そこに隠れていたのは「見栄」と「過去の自分」だった。バブル世代の女性が気づいた、本当の老後不安と手放しの意味を描くエッセイ。
Uncategorized 過食嘔吐が習慣化してしまった人へ｜「吐かない一日」を作る最初の一歩
過食嘔吐が習慣化してしまった三十代女性からの相談に答える形で、長年の摂食障害がある方が「吐かない一日」を作るための具体的な第一歩、食べ方の工夫、NG思考から抜け出すヒントをカウンセラーがまとめました。
Uncategorized 50代女性の節約術｜「無駄の整理」で老後のお金の不安を軽くする
節約が苦手な50代女性へ。我慢する節約ではなく「無駄の整理」という考え方で支出を見直した実体験を紹介。ロレックス売却、サブスク見直し、美容院変更など、自由を選んだ50代のリアルな家計戦略。
Uncategorized 見栄の鎧を脱いだら5,900円になった話
今の自分の生活、今の自分の考えてることを現実化するために、見栄で買ったものや衝動で買った物メルカリじゃいつまでも置いたままになるので売りにいった。そうすると、必要としているものが何かがわかった。
Uncategorized 第3章 回復を助ける支援とは何か―「甘やかし」と「放置」のあいだで
やる気がないように見える人を、本当に回復へ導く支援とは何か。「甘やかし」「放置」が生む依存構造と、環境調整・プロセス重視による実践的な支援の考え方を解説。