心の使い方ラボ

※このブログでは「依存症」という言葉を、
摂食障害（過食・拒食など）をはじめ、買い物・ギャンブル・恋愛・アルコールなど、
「やめたいのにやめられない」「自分をコントロールできずに苦しむ行動全般」を指す言葉として使用しています。

はじめまして。
心の使い方ラボを運営している リディエ です。

私はこれまで、教育・不動産・金融・保険・心理分野など、
「心・暮らし・お金」に関わる複数の分野を横断しながら、
人が人生につまずく背景と、立て直していく過程を見てきました。

元教員として教育現場に立ち、
宅地建物取引士、ファイナンシャル・プランナー2級、
上級心理カウンセラー、損害保険募集人、秘書検定などの資格を通じて、
知識と実務の両面から、人の人生設計に関わってきました。

しかし、知識だけでは人は変われません。
現実が動き出すのは、「気づき」と「行動」が結びついたときです。

私のカウンセリングでは、
一時的な安心や励ましだけを目的とすることはありません。

・なぜ同じところでつまずくのか
・なぜやめたい行動を繰り返してしまうのか
・どこで選択を間違えやすいのか

こうした構造を整理し、
「今後どう生きていくか」を現実的に再設計していくことを大切にしています。

取り扱うテーマは、

・摂食障害や依存傾向
・家族や人間関係の問題
・自己理解と選択基準
・感情の扱い方
・人生の方向転換や再設計

など多岐にわたりますが、
根底にあるのは常に
自分の人生を、自分で選び取れる状態に戻すこと です。

心の整理は、ときに負担を伴います。
けれど、向き合い方を間違えなければ、
人は必ず「以前より自由な場所」に立つことができます。

このブログでは、
心と現実を切り離さずに生きるための視点や、
日常に落とし込めるヒントをお届けしています。

もし今、
「このままでは同じところを回り続けてしまう」
そんな感覚がある方は、一度ご相談ください。

現在は
人生を立て直したい方のためのメンタルカウンセリング を中心に、
言葉にならない違和感や迷いを整理し、
次の一歩が見える状態へと伴走しています。

ご相談・お問い合わせは
下記のLINE公式アカウントから受け付けています。

リディエ
Life Re-Designer
心の使い方ラボ主宰

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