リディエについて
はじめまして。「心の使い方ラボ」を運営しているリディエです。
やめたいのに、やめられない。わかっているのに、同じところでつまずく。
食べること、家族、パートナー、お金、住まい。
悩みの形は違っても、根っこには共通する「心の使い方」のクセがあります。
「心の使い方ラボ」という名前について
心のしんどさは、性格や弱さのせいではありません。
長い時間をかけて身についた「心の使い方」のクセから生まれていることが多いのです。
クセなら、変えられます。
「ラボ」は実験室という意味です。
正解を押しつけるのではなく、小さく試して、確かめて、あなたに合う形を一緒に探していく。
そんな場所でありたいと思って、この名前をつけました。
私のこと
私自身、長年の摂食障害を経て回復しました。
結婚と離婚を経験し、2人の息子を育て、見栄のためにお金を失ったこともあります。自分を責め続けた時期も長くありました。
心の問題は、やる気や自己啓発本だけでは解決しない。それを身をもって知りました。
心をすり減らしているのは、気持ちの弱さではありません。多くの場合、「心の使い方」のクセと、住まいやお金の不安が重なっています。
だから私は、心と暮らしの両方から見ていきます。
資格・経歴
【正式名称】心理カウンセラー／宅地建物取引士／FP2級／元中学校非常勤講師
私のカウンセリングが大事にしていること
一時的な励ましではなく、根本の「構造」を一緒に整理します。
・なぜ同じところでつまずくのか
・なぜやめたい行動を繰り返してしまうのか
・どこで選択を間違えやすいのか
主なテーマは、
・摂食障害や依存的な行動・関係
・親、パートナー、子どもとの関係
・お金や住まいの不安
・人生後半の方向転換
目指すのはいつも一つ。自分の人生を、自分で選び取れる状態に戻すことです。
「AIに相談すればいいのでは？」と思った方へ
AIはとても優秀です。私も日々使っています。
でも、AIは経験していません。そして、あなたの声の詰まりや、笑いながら涙がにじむ瞬間を見ていません。
整理はAIが得意。寄り添うのは人にしかできない。
私は、その「人にしかできない部分」を届けたいと思っています。
ご相談について
完全オンライン（LINE通話・LINEビデオ通話・メール）で、次の一歩が見えるまで伴走します。
▶ はじめての方へ（できること・できないこと・料金）【https://tabe-koko.com/start/】
▶ 公式LINEで予約・相談する【https://lin.ee/rtfrnDt】
リディエ
心の使い方ラボ 主宰
※このブログでは「依存」という言葉を、摂食障害（過食・拒食など）をはじめ、買い物・恋愛・アルコールなど「やめたいのにやめられない」行動全般を指す言葉として使っています。