心のケア 「怪しいセールス電話の裏にいた、迷える若者へのメッセージ」
光回線のセールス電話で出会った迷える若者。副業の落とし穴と私が伝えたいこと。自分を理解することを出発にしないと、人生は遠回りだけでなく取り返しがつかなくなります。
心のケア 
日常のこと SISU精神と過保護の違い ― 子どもが自分らしく生きれるように。
フィンランドの「SISU精神」は武士道にも通じる「逆境を越える力」社会保障や過保護が奪ってしまうもの、そして母親としての体験で学んだ「突き放しは時には必要」についてのブログです。
摂食障害 依存 気づき 映画『8番出口』に学ぶ ― 心の異変を無視しない勇気と人生の出口
映画８番出口を観て感じたこと。心の異変を無視すれば人生は迷路になる。本音を受け入れる勇気が出口を見つける鍵になる。
日常のこと スーパーマンが教えてくれた “親を超えて生きる力”
映画「スーパーマン」最新作を観ました。血のつながった親からは「地球を支配せよ」という支配的なメッセージ。けれど育ての親からは「人を助けなさい」という愛の教え。この対比は毒親に育てられた人の葛藤そのものだと感じました。
心のケア 「努力しないけど成果あり」生き方に未来はあるのか？ぬるま湯から抜け出すための現実論
国の補助金や診断書に守られ「頑張らないけど生きていける」人たち。本当にそれでいいのか？心療内科の急増、患者数の統計、薬の副作用のでーたをもとに、生きる甲斐を取り戻すヒントとなりますように。
日常のこと 安全なフライパンを選ぶということ 〜フッ素加工と鉄フライパンの比較〜
フッ素加工フライパンの「安全」は本当？デュポン社事件から学び、鉄フライパンとの違いやメリットを解説。便利には代償がある。
心のケア 「どうでもいい」は悟りではない。
「どうでもいい」と感じるのは悟りではなく心の凍結です。無関心を装う危険性と、その奥に隠された「傷つきたくない」という本音を解説。放置すれば心は壊れてしまいます。
カウンセリングについて 【自分をコントロールする力を身につける４つのステップ
感情に振り回されず自分らしく生きるための４つのステップを解説。イライラ、不安、迷いを手放しセルフコントロールを高める実践方法の紹介。今日から手に入れられる習慣でストレスに強い自分を手に入れましょう。
カウンセリングについて 30歳無職の息子、発達障害？怠け者？
30歳無職で働かない息子。発達障害？怠け？親が背負いすぎた結果をカウンセラーが解説。今すぐできる境界線の引き方も紹介。
日常のこと 命を考えるとき、動物園という矛盾に向き合う
動物園は命を伝える場所？それとも命を利用する場所？野生と人間社会、進化と奢り、その矛盾に向き合いながら考えたことを綴ります。