鬱

摂食障害で食べるのが怖いときに｜おいしい白湯の作り方とコツ

摂食障害で胃がつらいとき、食べるのが怖いときに。優しい白湯の作り方と美味しく飲むためのおコツをご紹介します。

心と身体に効くレシピ摂食障害　依存　気づき

摂食障害と依存で人生が止まった私が、自由を取り戻した話。

摂食障害と依存に悩んでいた私が食べる自由と心の平和を取り戻した過程を綴った体験記。今まさに苦しんでいる方へ、回復のヒントと小さな一歩を届けます。