心と身体に効くレシピ

摂食障害で食べるのが怖いときに｜おいしい白湯の作り方とコツ

摂食障害で胃がつらいとき、食べるのが怖いときに。優しい白湯の作り方と美味しく飲むためのおコツをご紹介します。

心と身体に効くレシピ摂食障害　依存　気づき

🥄吐きすぎた後、胃がヒリヒリ・荒れているときの優しい回復メニュー

過食嘔吐後に、胃がヒリヒリする時でも安心して食べられる葛粉と豆腐を使った優しいスープのレシピの紹介

心と身体に効くレシピ

吐きすぎた後に。心と身体を回復させるための、やさしいケアと食事のヒント

吐きすぎた後の辛さを少しでも和らげるための、水分補給と優しい回復食、心のケアについての紹介

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