2026-04

回復しようと食べ始めたら、急に食欲が止まらなくなった。それは失敗ではなく、飢餓状態にあった体が回復しようとしているサインです。過食嘔吐を30年以上経験した私が、食欲が増える理由とその向き合い方を書いています。

摂食障害は長引くと習慣化してしまう。自分のリカバリーできるヒントになるカードを作ってみませんか？過食嘔吐するパターンあるはずですよね？あなたのパターンがわかるだけでも一歩前進です。