2025-08

安全なフライパンを選ぶということ〜フッ素加工と鉄フライパンの比較〜

フッ素加工フライパンの「安全」は本当？デュポン社事件から学び、鉄フライパンとの違いやメリットを解説。便利には代償がある。

日常のこと

「どうでもいい」は悟りではない。

「どうでもいい」と感じるのは悟りではなく心の凍結です。無関心を装う危険性と、その奥に隠された「傷つきたくない」という本音を解説。放置すれば心は壊れてしまいます。

心のケア摂食障害　依存　気づき

【自分をコントロールする力を身につける４つのステップ

感情に振り回されず自分らしく生きるための４つのステップを解説。イライラ、不安、迷いを手放しセルフコントロールを高める実践方法の紹介。今日から手に入れられる習慣でストレスに強い自分を手に入れましょう。

カウンセリングについて摂食障害　依存　気づき