摂食障害　依存　気づき

過食のあと、自分がとても嫌になる夜に。「吐かないで眠れた」その選択を支える対話です。

過食のあと、自分がとても嫌になる夜に。「吐かないで眠れた」その選択を支える対話です。

夜のケーキ屋で売れ残りが捨てられるのを見て、「私と同じだ」と感じた。摂食障害と罪悪感のループの中で気づいた、「自分を捨てない生き方」への希望を綴ります。

過食や孤独に苦しんだ過去の自分へ届けたい言葉。心の空白と向き合いながら今からできる希望を綴ります。

摂食障害の始まりと終わりを描く体験記。摂食障害がもたらす心と体への影響、回復の道のりを綴ります。

信頼できる人との対話はメールでもいい。小さなキッカケは大きな変化を起こす