日常のこと 50代女性の老後不安｜自由を選んだ私のお金の戦略
離婚3回、転職6回。安定より自由を選び続けた57歳が、持ち家なし・貯金減少の現実とどう向き合うか。バブル世代の50代女性に向けた、リアルな老後戦略シリーズ第1回。
日常のこと
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摂食障害 依存 気づき 回復中に食欲が増えるのはなぜか
回復しようと食べ始めたら、急に食欲が止まらなくなった。それは失敗ではなく、飢餓状態にあった体が回復しようとしているサインです。過食嘔吐を30年以上経験した私が、食欲が増える理由とその向き合い方を書いています。
摂食障害 依存 気づき 摂食障害の私が作った「リカバリーカード」 スマホに入れて、お守りに
摂食障害は長引くと習慣化してしまう。自分のリカバリーできるヒントになるカードを作ってみませんか？過食嘔吐するパターンあるはずですよね？あなたのパターンがわかるだけでも一歩前進です。
Uncategorized 見栄の鎧を脱いだら5,900円になった話
今の自分の生活、今の自分の考えてることを現実化するために、見栄で買ったものや衝動で買った物メルカリじゃいつまでも置いたままになるので売りにいった。そうすると、必要としているものが何かがわかった。
心のケア 「見栄を張る人ほど、依存症になりやすい理由——あなたの”ブティック”は何ですか？」
見栄を張る生き方は、さまざまな依存を生みます。買い物、人間関係、食べること——ホストやキャバクラと同じ構造が、日常の意外な場所に潜んでいることに気づいていますか？
心のケア 自分の居場所に違和感を感じたとき、それは間違いではない
職場で感じる違和感の正体とは？同化するべきか悩む人へ。自分を失わずに生きるための考え方を実体験から解説します。
大阪・地域問題 それでも私は投票に行く — 選挙通知が届かなかった経験から考えたこと。
選挙の通知が届かなかった出来事を通して、「制度があること」と「制度が届くこと」は同じではないと感じました。それでも私は投票に行く。信頼と確認について考えた記録です。
大阪・地域問題 選挙にがっかりした人へ。人生を国任せにしないという選択。
政治が信用できない時代に、私たちはどう生きるのか。国に人生を依存せず、お金・精神・行動・人間関係を整える現実的な対処法を、原点回帰の視点からやさしく解説します。
大阪・地域問題 政治の話は、なぜこんなにも疲れるのか
政治の話が疲れる理由を、市民活動の視点から捉え直す。説得や議論ではなく、自分が誰と、どこで関わるかを選ぶ自由としての政治参加について考える。
日常のこと 小選挙区で支持する候補がいなくても、2枚目の用紙は空欄にしないでほしい理由
小選挙区に支持する候補がいなくても、比例代表の1票には意味がある。比例代表とドント方式を図表でやさしく解説し、2枚目の用紙を書いた方がいい理由を整理します。